0卡寒天甜點【日文版】

不管吃多少寒天都是低卡路里,而且還能解決便祕,替我們排出體內的老舊廢物!

0卡寒天甜點【日文版】

作者:小菅陽子
語言:日文
出版社:主婦之友
上架日期:2014/9/1
電子書售價:186元
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【內容簡介】

不管吃多少寒天都是低卡路里,而且還能解決便祕,替我們排出體內的老舊廢物!市售的0卡果凍或甜點雖然很有人氣,如果是自己做的話,不僅不用擔心添加物,做起來也是便宜簡單又好吃。從布丁、蛋糕或芭菲,到喝的寒天飲料,讓寒天的專門家告訴你豐富多彩的寒天食譜!

寒天デザートなら、たっぷり食べても低カロリー。おまけに、お通じもばっちり! 体の中の老廃物もすっきりデトックスしてくれます。市販の0kcalゼリーやデザートは、大人気ですが、手づくりなら、添加物も気にならず、安くてカンタン。おまけにとってもおいしく作れます!きらきらプレーンかんや、レモンかんなら、0kcal!! 人気のプリンやケーキやパフェ、飲むタイプのドリンク寒天、野菜たっぷりのベジタブルかん、サラダやスープの寒天スナックなど、寒天の専門家ならではの、レシピのバリエーション満載。 また諏訪中央病院名誉院長・鎌田實先生からの「がんばらない寒天ダイエット」アドバイスと、大人気「トマト寒天」レシピも必見。

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